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Rooibos: propriétés et avantages

Rooibos: propriétés et avantages

Rooibos, signifie «arbuste rouge», en afrikans, l'une des langues officielles de l'Afrique du Sud et c'est en fait sa terre d'origine. Aujourd'hui on l'appelle aussi thé rouge ou thé rouge africain, il se veut en fait non pas une plante mais déjà sous forme d'infusion.

Rooibos: plante

Les feuilles avec lesquelles il est produit sont celles de la plante homonyme, appartenant à la famille de légumineuses, on ne le trouve que dans la région du Cederberg, une région dont les habitants ont d'abord «mangé la feuille» en comprenant les bienfaits et propriété des Rooibos.

Ils n'ont pas gardé cette merveilleuse plante pour eux, en fait les premières importations en Europe ont commencé: si on peut la siroter aujourd'hui bon thé nous devons remercier un colon sud-africain d'origine russe qui a décidé d'aller grand et de laisser tout le monde profiter de la biens del Rooibos le produit à grande échelle. Même si le monde entier le sait et l'apprécie, il y reste boisson nationale d'Afrique du Sud.

Rooibos: propriété

La première propriété que beaucoup connaissent déjà, del Rooibos, c'est l'absence de caféine, c'est pourquoi il est préféré à la fois au thé noir et au thé vert, tous les trois sont équivalents en termes d'antioxydants. Mais ce n'est que le début: il a un contenu de tanins très faibles et cela signifie en pratique qu'il reste sucré même si on oublie de regarder le temps d'infusion et qu'on laisse tremper les feuilles un moment. Peu de tanins donc, mais de nombreuses vitamines, en particulier C, puis des substances naturelles importantes pour notre corps: magnésium, phosphore, fer, zinc et calcium.

Rooibos: avantages

Les avantages sont évidents si vous le sirotez en continu, soyez assuré que nous avons une tasse entre nos mains élixir longue vie compte tenu des substances qu'il contient contre la formation de radicaux libres.

Quelques gorgées de thé rouge africain aident également système immunitaire pour réagir contre les infections et être sans caféine, même les plus petits ou ceux qui ne la tolèrent pas peuvent profiter de ses effets bénéfiques, qui ne sont en aucun cas terminés.

Le Rooibos estégalement recommandé en cas de nausées et les troubles gastriques et intestinaux, il a un effet antispasmodique et digestif.

Thé Rooibos biologique

Pur ou aromatisé, en vrac ou en sachets, le thé bio de Rooibos il est exquis et offre un bien-être fumant. On peut aussi le parfumer de manière personnalisée, en ajoutant un morceau de cannelle ou, mieux encore à mon goût, de petites écorces d'agrumes. Je préfère alterner, puis acheter le pur et décider selon le jour, sur Amazon quatre paquets de quarante sachets, à 26,60 euros, peuvent nous accompagner pendant 160 jours de bien-être, presque une saison entière.

Rooibos Chai

Quand tu veux préparer du thé Rooibos de façon traditionnelle, il faut avoir le temps de ramasser les feuilles et les brindilles à hacher avec des pilons en bois et laisser fermenter pour obtenir une boisson sucrée et rouge, excellente même sans sucre. Aujourd'hui, il est difficile d'avoir le temps de faire tout cela mais il n'est pas nécessaire d'abandonner notre dose quotidienne de Rooibos rouge ambré. Un paquet de sachets sur Amazon coûte 2,70 euros et est prêt en quelques minutes.

Rooibos pour perdre du poids

En plus d'être parfaite pour les personnes souffrant de calculs, sans acide oxalique, notre infusionil est recommandé aux personnes souffrant d'hypertension. Cependant, beaucoup y sont attirés par le fait que sa teneur en calories est nulle. Plus que vous faire maigrir, donc - et méfiez-vous de ces slogans trompeurs - les rooibos, ivre froids ou chauds, ne nous font certainement pas prendre du poids et ont un effet relaxant. S'il est consommé le matin, il tonifie, si avant d'aller dormir, réconciliez le sommeil et ceux qui dorment bien ne grossissent pas.

Rooibos pour les cheveux

Si nous ne sommes pas du genre tisane, nous pouvons utiliser le Rooibos pour renforcer les cheveux, ainsi que nos ongles, grâce à l'abondance du zinc, tandis que le calcium contribue à la formation des dents. Il y a, par exemple ce revitalisant capillaire aux extraits de nashi et Rooibos, à 24,80 € sur Amazon, à essayer, dans un emballage de 360 ​​ml et des ingrédients bio.

Rooibos: contre-indications

La grande finale: n'a pas de contre-indications, tout le monde peut boire ce thé africain, pour ses propriétés, pour son goût, pour sa couleur. j'ai commencé le boire intrigué à partir du nom et de l'image du paquet dans lequel ils me l'ont offert dans un bar. Il n'y a aucune excuse pour ne pas donner une chance à cette boisson!

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