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Parkrun: balades vertes gratuites et chronométrées

Parkrun: balades vertes gratuites et chronométrées



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parkrun, c'est écrit comme ça, tout en minuscules, et c'est le beau projet de courses en groupe (et de promenades!) dans les parcs des villes du monde entier, chronométré mais totalement gratuit, conçu par Paul Sinton-Hewitt.

2 octobre 2004 est la date à laquelle le premier parkrun, à Parc Bushy, Teddington, un quartier situé dans le sud de Londres, où les 13 premiers parkrunners ont couru pendant 5 km coordonnés par 4 bénévoles: Paul et Joanne Sinton-Hewitt, Duncan Gaskell, Simon Hedger et Robin Drummond.

Depuis ce jour, le phénomène parkrun a littéralement explosé dans les villes du monde entier et aujourd'hui parkrun est géré dans des centaines de villes dans 14 États à travers le monde!

Les parkruns durent 5 km et ont lieu tous les samedis matin à 9h, heure locale. Il est possible de courir ou de marcher.

L'important est de s'amuser dans la verdure des parcs du monde entier et de se faire de nouveaux amis chaque semaine!

Parkrun en Italie

parkrun arrive en Italie grâce à l'initiative de Giorgio Cambiano qui, après avoir rencontré le fondateur de parkrun, Paul Sinton Hewitt, et après avoir eu son plein accord, crée le premier parcours de parkrun officiel à Palerme, dans le Parco Uditore.

Voici une vidéo réalisée par le vidéaste Francesco Catalano qui vous montre la visite de Paul au parkrun du Parco Uditore ...

Aujourd'hui dans Italie ils ont lieu tous les samedis matin 16 parkrun:

  • à Milan, au Parco Nord
  • à Rome, au parc Caffarella et au parc Pineto
  • à Palerme, au Parco Uditore, au Parco della Favorita et au Foro Italico ainsi que dans le village voisin de Montelepre
  • à Florence, au Nicholas Green Garden
  • à Lucques, dans un parcours évocateur le long des murs de la ville
  • à Montecatini Terme, avec point de rendez-vous à Viale Fedel Fedeli
  • à Padoue, au Butterfly Park
  • à Trieste, au parc Storga
  • à Rimini, au parc Marecchia
  • dans le Salento, dans le parc naturel régional des bois et marais de Rauccio
  • à Lecce, dans le parc de Belloluogo, via à Vecchia Surbo
  • sur les pentes de l'Etna, avec point de rendez-vous sur la Via Goethe, à Nicolosi

Parkrun: comment s'inscrire

Inscription aux événements parkrun c'est "unique et toujours valable", en ce sens que l'inscription donne le droit de participer à toutes les courses organisées chaque samedi dans le monde!

À la fin du processus d'inscription, vous recevrez un e-mail contenant un lien vers votre espace privé où vous pourrez télécharger et imprimer un code-barres à prendre pour les événements afin de permettre le chronométrage de votre temps.

Le formulaire électronique à remplir avec vos données pour vous inscrire est disponible sur le site officiel de parkrun Italy.

Parkrun: chronométrage et classements

parkrun n'est PAS une course compétitive. Tout le monde peut courir au rythme que vous préférez ou même marcher. Vous trouverez donc des coureurs professionnels qui courront 5 km en moins de 18 minutes, des coureurs "sans prétention" comme moi qui ne pensent qu'à garder la forme ou des "marcheurs" qui ne penseront qu'à faire bouger et s'amuser à bavarder en cours de route.

Lorsque le "go" est donné, le chronométrage commence et lorsque vous franchissez la ligne d'arrivée vous recevrez un "tag" qui est ensuite associé par un bénévole au scan de votre code barre, déterminant le temps de course de chaque membre.

Quelques heures après la fin de chaque événement, un email est envoyé à tous les participants avec le classement et les temps individuels, ainsi que quelques informations amusantes, comme le pourcentage d'appartenance de leur performance par rapport à l'âge de tous les participants dans tout parkrun du monde.

Voici, par exemple, le classement de la 6ème édition du parkrun du nord de Milan, auquel j'ai participé, en 7ème position, en créant mon "record personnel", qui est automatiquement reporté dans le champ "notes", lorsque vous faites le meilleur moment. tous vos parkruns.

Parkrun Milan Nord

parkrun Milano Nord, qui se tient chaque semaine dans le Parco Nord, situé au nord de Milan, est l'édition de parkrun à laquelle je participe tous les samedis, sauf si j'ai d'autres engagements.

Le fondateur de cette édition est mon ami Massimiliano Fava. Le point de rencontre si vous souhaitez participer est viale Suzzani 283, qui est également l'adresse de L'atelier de course, un centre de services dédié aux passionnés de course à pied situé à quelques mètres de l'entrée du parc où vous pourrez profiter d'un service de douche et de vestiaire très pratique (moyennant un supplément de 3 euros). L 'Atelier de la Corsa organise également des cours de technique de course à pied et de course à pied tenus par les deux propriétaires moniteurs certifiés FIDAL, Jetée Bergonti ed Elena Griffa.

Le chemin du parkrun Milan Nord se déroule entièrement dans le North Park, sur terrain plat, 2 tours de 2,5 km, et grâce aux images d'Andis Ozols (que je remercie) je peux vous montrer entièrement dans cette vidéo:

Si vous voulez venir en courant, faites-le moi savoir afin que nous puissions nous rencontrer et courir ensemble… si vous n'allez pas trop vite! ;-)


Vidéo: Woolacombe Dunes parkrun (Août 2022).