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Comment lisser les rides

Comment lisser les rides

Dans cet article je vais vous expliquer comment lisser les rides naturellement et sans recourir à des méthodes invasives ou pire, à la chirurgie esthétique.

J'affirme que, pour moi, les rides font partie de notre personne et donc il faut seulement apprendre à les accepter sans les combattre mais on peut certainement apprendre quelques bonnes pratiques pour retarder leur apparition ou essayer de les lisser.

Que sont les rides et pourquoi les rides se forment

Les rides sont des plis cutanés qui apparaissent dans différentes parties de notre corps au fil des ans. Ils se forment en raison du processus d'étirement et de contraction de notre peau, répété au fil des ans. Le mouvement continu détermine en effet une diminution du collagène qui conduit à la dégradation des structures cutanées.

Facteurs qui accélèrent la formation des rides

Les rides commencent à apparaître sur notre corps entre 25 et 30 ans chez l'homme et entre 20 et 25 ans chez la femme. Cependant, un certain nombre de facteurs peuvent provoquer l'apparition prématurée de rides et d'autres changements cutanés.

Parmi les facteurs les plus importants qui déterminent la formation des rides sont:

  • les facteurs de constitution génétique et physique (contre lesquels nous ne pouvons rien faire!)
  • exposition prolongée au soleil
  • une mauvaise alimentation et en particulier une alimentation pauvre en antioxydants
  • fumer des cigarettes ou des cigares
  • mener une vie non réglementée

Comment prévenir et retarder la formation des rides

Pour prévenir et retarder la formation des rides nous devons éviter tous les comportements mentionnés dans le paragraphe précédent et nous devons avoir un soin quotidien de notre peau.

Prends le soleil, pour beaucoup de gens et aussi à mon avis, c'est l'un des plaisirs de la vie mais il est important (et aussi simple!) de le faire avec quelques précautions:

  • utilisez un écran solaire avec des facteurs de protection élevés, surtout si vous avez la peau claire. Attention, cela ne signifie pas que ceux qui ont la peau plus foncée peuvent éviter les écrans solaires, mais cela signifie que ceux qui ont la peau plus claire devront être encore plus prudents et utiliser des facteurs de protection encore plus élevés.
  • évitez de vous faire bronzer au milieu de la journée. C'est simple: en été, lorsque le soleil est au-dessus de nous et que les ombres disparaissent presque, il faut éviter complètement les bains de soleil. Protégez-vous simplement avec un chapeau et un t-shirt.
  • éviter les bains de soleil en utilisant des miroirs réfléchissants ou des crèmes de bronzage.
  • évitez de vous exposer au soleil pendant des heures et prenez des intervalles fréquents pour appliquer un écran solaire plus protecteur.

UNE'nutrition adéquat est l'un des principaux antidotes contre l'apparition précoce des rides! En particulier, il est nécessaire d'inclure dans son alimentation des aliments riches en antioxydants, indispensables pour lutter contre les radicaux libres.

Parmi les aliments qu'ils contiennent antioxydants Je te signale:

  • Légumineuses, comme les haricots, pois, lentilles, ...
  • Fruits, en particulier les agrumes, et plus de kiwi, de myrtilles et de grenade.
  • Légumes, de préférence avec des feuilles vert foncé
  • Poissons parmi ces variétés: anchois, hareng, morue, saumon, sardines, thon et truite, tous riches en oméga 3.
  • Épices comme le gingembre, le curcuma, le thym, le romarin et la sauge
  • baies de Goji qui contiennent une grande quantité d'antioxydants.

Il est également important de boire beaucoup tout au long de la journée pour garder la peau hydratée.

Les ennemis de votre peau sont les cigarettes et les cigares et en général un mode de vie non réglementé, avec quelques heures de sommeil.

Comment prévenir les rides avec des crèmes spécifiques

Il y en a des centaines sur le marché crèmes anti-rides et anti-âge composé de substances spécialement conçues pour hydrater et revitaliser la peau.

Votre esthéticienne ou même votre pharmacien de confiance saura vous conseiller au mieux.

Parmi les crèmes avec lesquelles "vous pouvez être en sécurité", je souligne L'Oréal Paris Revitalift Laser X3, une crème de jour anti-âge pour le visage qui est la plus vendue sur Amazon grâce à son efficacité et son petit prix d'environ 10 Euros, voici le lien vers la fiche produit.

Comment lisser les rides avec des produits spécifiques

De plus en plus de technologie est au service de la beauté et il est aujourd'hui possible d'acheter avec un coût global modeste équipement à ultrasons spécialement conçu pour traiter les rides, rendre la peau plus élastique et améliorer la circulation sanguine.

L'un des meilleurs vendeurs est BBS Care Pro actuellement en vente sur Amazon avec livraison gratuite à 149 Eurovous voyez dans l'image ci-dessous. Il est utilisé en combinaison avec un gel à base d'acide hyaluronique inclus dans l'emballage.

BBS Care, contrairement aux autres produits concurrents, permet également d'ajuster l'intensité des ultrasons: de 0,4 à 1,2 Watt, ce qui le rend apte au traitement des rides du visage, jusqu'à 1,8 Watt, la fréquence idéale pour traiter les imperfections du corps.

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