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Adénosine: à quoi ça sert

Adénosine: à quoi ça sert


Adénosine, un nom peu connu de ceux qui ne travaillent pas dans le domaine médical, pourtant c'est un protagoniste de nos jours. Ou plutôt le rythme de nos jours depuis affecte le cycle de veille du sommeil. Non seulement cela, nous trouvons leAdénosine également dans les produits capillaires, dans quel but, découvrons.


Adénosine: signification

L'adénosine est un neurotransmetteur à fonction inhibitrice, on peut le trouver également indiqué avec l'acronyme P1 ou comme Purina-1. Son action principale consiste en la sinformer le cerveau des niveaux de stress oxydatif accumulés, c'est-à-dire lorsque l'on arrive à un état de fatigue et / ou de stress qui nécessite un "stop".

Ce neurotransmetteur il dit alors au cerveau qu'il doit s'arrêter, plutôt que de le communiquer comme information, donne au corps en question un message péremptoire, l'oblige à faire une pause.

Adénosine: à quoi ça sert

Nous avons vu que le rôle joué par ce neurotransmetteur est important dans régulation du système nerveux central. Pour mieux comprendre à quoi il sert, connectons-le à une substance couramment utilisée telle que café, camomille ou thé. Tous les trois sont des récepteurs de l'adénosine et sont des antagonistes de l'adénosine, donc ils entravent ce «messager», à tel point qu'en les prenant nous pouvons être surexcités et ne pas nous sentir fatigués.

Un effet contraire, en tant qu'agoniste, a plutôt une substance appelée limonène, principalement contenu dans les écorces de citron, de pamplemousse et d'orange.

Lorsque vous avez des niveaux de Adénosine trop élevée vous pouvez ressentir des effets comme somnolence, dépression, rythme cardiaque lent, nausées, lenteur des réflexes. Cela peut sembler étrange, mais nous pouvons remarquer cette abondance malsaine même à partir du goût métallique dans la bouche. Quand à la place les niveaux sont trop bas voici tick hyperactivité, insomnie et des symptômes de psychose sont également possibles.

Adénosine et sommeil

Il est désormais clair que les effets de l'adénosine concernent le sommeil, non seulement mais surtout. Il est vrai aussi que lorsqu'on prend de l'adénosine, il est aussi possible de ressentir vasodilatation périphérique, étourdissements, transpiration excessive ou nausées. Revenant à son rôle dans le cycle de repos, en particulier, il existe des études récentes qui indiqueraient que l'adénosine neurotransmetteur qui intervient dans le processus d'induction du sommeil onde lente (SWS - Veille lente).

Adénosine et cheveux

Jusqu'à présent, nous avons parlé de sommeil et d'hyperactivité, et parfois même de nausées, quel est le centre capillaire? Ils se concentrent parce que l'adénosine apparaît également parmi les ingrédients de produits destinés à la repousse des cheveux. En tant que «messager», il portera également des messages dans ce secteur, pas seulement en ce qui concerne la fatigue et le stress. Démontrer la complexité du corps humain et les liens étroits, parfois inconnus de nous, d'aspects de notre vie qui ne sont apparemment pas liés les uns aux autres.

Adénosine et café

Le café et l'adénosine sont des ennemis, ou plutôt le premier "bloque" le second, l'empêchant de dire au cerveau que les niveaux de stress et de fatigue sont trop élevés pour continuer comme si de rien n'était. Être le café très aimé et consommé dans le monde entier, des études ont été menées sur le sujet et il est apparu que pour se réveiller guilleret et rester chargé longtemps, la formule gagnante comprend un café suivi d'une sieste de 15/20 minutes.

Ils l'ont maintenant baptisé "sieste de café«Et cela semble fonctionner, vous pouvez toujours essayer, en attendant, voyons pourquoi tout cela arriverait.

Après avoir bu le café, la caféine doit traverser le tractus gastro-intestinal pour entrer dans la circulation sanguine et avoir son effet apprécié, cela prend 20 minutes, si on dort pendant qu'elle atteint le cerveau, c'est parfait et nous pouvons nous lever frais et prêts pour la journée. Sans cette astuce, nous nous réveillerions brusquement d'un sommeil profond et lent, assurant une journée pleine de bâillements et pas tout à fait de bonne humeur.

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