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Dépendance à Internet: symptômes et tests

Dépendance à Internet: symptômes et tests

Addiction à Internet, un «mal» de l'époque moderne et difficile à définir. Parfois embarrassant car vous risquez de finir par être qualifié de rétrograde ou rigide. De ceux qui veulent s'opposer à la vague d'innovation qui peut donner un nouveau bien-être à l'humanité. Ce n'est pas le cas: la dépendance à Internet est comprise comme une véritable addiction, comme celle dans laquelle tombent les alcooliques ou les héroïnomanes. Une dépendance qui fait mal, qui asservit. Pas cette addiction à Internet conçue comme lorsque vous réalisez que nous ne saurions pas nous orienter sans l'application de carte nous avons sur notre mobile.

Faire un diagnostic de dépendance à Internet il est donc plus délicat que jamais et il n'y a pas de tests cliniques qui puissent indiscutablement nous dire si nous en souffrons ou non, c'est à nous de décider et de comprendre si nous sommes trop conditionné pour pouvoir naviguer sur le net ou pas.

Dans le domaine de la santé mentale depuis des années, on parle explicitement de cette forme moderne de dépendance, définie comme la dépendance à Internet, rétomanie ou aussi Trouble de la dépendance à Internet (I.A.D.).

Dépendance à Internet: symptômes

LA symptômes de la dépendance à Internet ils sont assez faciles à deviner: on finit par vivre en continuant à naviguer ou à se connecter, à consulter le web sans jamais pouvoir s'accorder une pause.

Il est important, puisqu'il n'y a pas de frontière dessinée, de comprendre quels sont les psychopathologies prédisposants et comportements à considérer à risque, ainsi que potentiel psychopathologique du Net, dans lequel il ne faut pas tomber dans un piège.

Les personnes qui souffrent souvent de cette dépendance présentent déjà une stabilité émotionnelle précaire ou qui souffrent de dépression, troubles bipolaires ou même obsessionnels-compulsifs. Internet devient un moyen de surmonter, résoudre ou remplacer les relations personnelles, de surmonter les insécurités et la paranoïa, le manque d'estime de soi.

Dépendance à Internet: les jeunes

Aussi parce qu'ils sont nés dans un monde où Internet était déjà très présent, les jeunes ils seraient plus à risque de dépendance à Internet par rapport à ceux qui appartiennent aux autres générations. D'un certain point de vue c'est logique, mais il y a aussi le revers de la médaille. Toujours les jeunes, se montrer plus "sgam" confrontés à quelques écueils du filet car ils sont déjà nés navigateurs. Ils sont en fait perceptibles beaucoup de plus de 70 ans qui se laissent séduire par le web parce que quelque chose de nouveau et d'inimaginable quand ils étaient jeunes.

Revenir aux adolescents a risque de dépendance à Internet, il est très important d'établir un dialogue avec eux sans commencer à interdire au hasard et à ouvrir des conflits.

Inutile les forcer à se déconnecter complètement d'Internet, aujourd'hui, il est peu probable qu'il réussisse et pourrait entraîner des dommages. Il est important de leur apprendre à utiliser cet outil de manière équilibrée en essayant de leur faire comprendre que «Rester humain» même en ligne est essentiel. Et c'est encore plus amusant.

En tant que parents, c'est une question délicate mais qui ne peut être ignorée, il existe également de nombreuses initiatives qui peuvent aider ceux qui ne sont pas pratiques à connaître les mécanismes du réseau et des réseaux sociaux afin de ne pas se montrer au dépourvu lorsqu'il devra affronter le problème de la dépendance à Internet avec ses enfants. Cultiver la vraie vie est le meilleur moyen de prévenir la dépendance à Internet, depuis que les enfants sont petits. C'est payant de se détacher du PC, car la vie est hors de l'écran et il y a mille façons de le prouver.

Dépendance à Internet: test

En l'absence d'examens cliniques, il existe des tests et des questionnaires en ligne utiles qui peuvent aider ceux qui soupçonnent qu'ils souffrent de dépendance à Internet pour comprendre dans quelle mesure est-il accro. Ce sont des auto-évaluations, mais c'est une excellente étape pour prendre conscience de sa qualité de vie et de la relation que nous entretenons avec le net.

Dépendance à Internet et aux jeux vidéo

Aussi les jeux vidéo peuvent nous fasciner au point de nous en rendre dépendants. Et s'il était une fois tetris et pacman, les tentateurs, aujourd'hui d'autres personnages le sont. Il reste deux jalons, mais les jeux vidéo d'aujourd'hui sont captivant et très engageant, sont plus interactifs et, en les jouant en ligne, vous faites partie de véritables communautés. Le risque est que ces groupes remplacent "la compagnie d'amis ”vrai.

Remèdes et conseils en matière de dépendance à Internet

Les groupes d'entraide en ligne, initialement largement utilisés en Amérique comme support, ne sont pas particulièrement efficaces à cet égard. De meilleurs résultats sont obtenus avec thérapies psychologiques qui doit de temps en temps s'adapter aux conditions et aux motivations du patient.

Ce qui conduit une personne à la dépendance à Internet peut être timidité, douleur, anxiété, manque d'estime de soi, un traumatisme psychologique soudain, un trouble obsessionnel compulsif… Des dynamiques plus complexes doivent être analysées et un expert est nécessaire pour nous accompagner sur le chemin. Une lecture pour ceux qui veulent commencer à aborder le sujet est «Dépendances à Internet. Adolescents et adultes »de Raffaella Perrella et Giorgio Caviglia.

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