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Trois moyens psycho-spirituels pour soulager la dépression
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Trois moyens psycho-spirituels pour soulager la dépression

Si vous êtes ou avez souffert de dépression, vous n'êtes pas seul. Dans le monde, plus de 264 millions de personnes empruntent cette voie. De nombreuses personnes connaîtront au moins un épisode de dépression clinique sévère au cours de leur vie, et beaucoup d'autres feront face à une lutte permanente avec «le chien noir». La science moderne ne comprend toujours pas les causes sous-jacentes de la dépression, et beaucoup de choses sur cette maladie potentiellement mortelle restent un mystère, mais pour ceux d'entre nous sur un chemin spirituel, une meilleure compréhension des causes psycho-spirituelles de la dépression peut nous aider. guérir.

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Les médecins révèlent 10 mauvaises habitudes qui causent l'insomnie

Oh, les longues nuits de filature !! Est-ce difficile pour vous de ne pas vous reposer suffisamment chaque jour? Vous serez peut-être surpris d'apprendre que l'insomnie est un problème croissant et qu'il ne fait qu'empirer.Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), tous les adultes ont besoin de sept heures ou plus de sommeil pour se sentir rafraîchi.
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7 utilisations inattendues de la coquille d'oeuf

Quelque chose que vous jetez tous les jours pourrait devenir un excellent allié dans la cuisine, le jardin et la maison. Regardez les sept utilisations inattendues que vous pourriez lui donner: les œufs sont l'une des sources de protéines animales les plus consommées au monde. C'est un gâteau complet, nutritif et facile à préparer qui intègre de nombreuses recettes de cuisine.
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La plus grande leçon de la pandémie: cultivez votre propre nourriture

La peur des pénuries alimentaires amène beaucoup à suivre ce que les agriculteurs urbains font depuis des années: cultiver leur propre nourriture. Il y a quelques jours, sous verrouillage permanent pour contenir la propagation du coronavirus en Inde, Diipti Jhangiani, Un résident de Bandra à Mumbai, en Inde, a parcouru un terrain de 50 mètres carrés de 538 pieds carrés dans son complexe immobilier.
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Si vous pouviez alimenter toute votre maison avec 60 minutes de vélo, le feriez-vous?

Avec seulement une heure de pédalage, ce vélo stationnaire peut produire de l'énergie pour toute une maison pendant 24 heures. L'homme d'affaires indien Manoj Bhargava, a réalisé le rêve d'un vélo à production d'énergie efficace qui peut être alimenté en seulement une heure de pédalage. une maison pendant 24 heures.Ce vélo innovant fait partie d'un projet visant à amener de l'électricité dans des endroits qui subissent de fréquentes coupures de courant ou ne peuvent accéder à l'électricité que quelques heures par jour.
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Comment faire de l'encens naturel à la maison et profiter de ses bienfaits

Saviez-vous que vous pouvez fabriquer de l'encens à la maison? Fabriqué sans résines, uniquement avec des feuilles, il est beaucoup plus sain et plus aromatique. Mais pour travailler, il faut le faire correctement. Voyez comment le préparer correctement et quelles sont les plantes idéales à utiliser Comment faire de l'encens à la maison Beaucoup plus facile que vous ne le pensez, fabriquer votre propre encens présente plusieurs avantages.
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5 façons d'avoir plus de contrôle sur votre vie

Être maître de sa vie, c'est tirer le meilleur parti de sa situation et utiliser ses forces à son avantage. Cela signifie choisir ce à quoi vous donnez votre énergie, réaliser que vous ne pouvez pas tout changer dans la vie. Vous ne pouvez changer que vous-même, il est donc logique de rechercher des réponses en vous-même.
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Comment faire un bain de bouche maison

Compléter le brossage avec un bain de bouche est une bonne pratique d'hygiène. La fonction du rinçage n'est pas seulement de laisser une haleine fraîche ou un meilleur goût dans la bouche… il peut remplir une fonction thérapeutique importante. Il arrive généralement qu'après le brossage, les gencives saignent un peu… nous souffrons de gingivite, d'alitose, de gencives sensibles, entre autres inconforts parties de la bouche.
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7 façons de trouver la paix dans ce monde fou

Au fur et à mesure que la vie avance, beaucoup d'entre nous veulent juste découvrir notre paix dans ce monde fou. Nous regardons autour de nous tous les malheurs et injustices qui se produisent et souhaitons pouvoir claquer des doigts et faire disparaître tout cela. Cependant, en essayant de trouver la paix en dehors de nous-mêmes, nous serons toujours déçus.
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Comment faire un vinaigre d'agrumes pour nettoyer la maison

Faites savoir à tout le monde que nettoyer la maison avec du vinaigre est excellent. En plus du dégraissage et du rinçage, il désinfecte également comme peu d'autres produits. Bien sûr, lors de l'utilisation, cette odeur de salade est un peu étrange. Bien qu'il s'estompe avec le temps, certaines personnes préfèrent ne pas l'utiliser. Mais saviez-vous que vous avez une solution?
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Les quatre types de colère et 5 façons de la gérer

La colère est l'une des émotions les plus faciles à afficher. Beaucoup de gens préfèrent être en colère que pleurer et montrer leur vulnérabilité. Vous serez peut-être surpris d'apprendre qu'il existe quatre types de colère différents, et chacune de ces émotions hostiles vient pour un certain nombre de raisons. Il est bon de se mettre en colère et d'exprimer ses frustrations.
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10 plantes aromatiques qui n'ont pas besoin de terre pour pousser

Que diriez-vous de laisser votre cuisine plus fraîche en utilisant des herbes aromatiques dans la décoration et, bien sûr, dans les aliments? Et si en plus d'être pratique c'est aussi très beau? Apprenez à les cultiver uniquement avec de l'eau, sans terre, sans désordre et avec un aspect super propre.Comment planter des herbes aromatiques dans l'eau Avant de commencer notre liste des meilleures herbes pour cette plantation, voyons ensemble comment faire: - Stérilisez le vase en verre, la bouteille ou le flacon avec de l'alcool absolu ou, si le verre peut supporter, avec de l'eau bouillante; -Mettez l'eau de l'évier dans la cruche.
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Qu'est-ce que la glycérine végétale? Utilisations, bienfaits pour la santé et effets secondaires

La glycérine végétale, également connue sous le nom de glycérol ou glycérine, est un liquide clair généralement fabriqué à partir d'huiles de soja, de noix de coco ou de palme. Il est inodore et a un goût doux et sucré avec une consistance semblable à un sirop. La glycérine végétale est particulièrement populaire dans l'industrie cosmétique, mais il a également d'autres utilisations.
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Ces grandes marques utilisent du coton durable

Le coton est l'un des textiles les plus produits, mais ses impacts sur la planète sont peu connus. La production de coton peut être rendue plus durable et un nouveau rapport explore ce que font les principaux acteurs du marché à ce sujet. La troisième édition du rapport Sustainable Cotton Ranking 2020 a évalué les politiques d'approvisionnement en coton des 77 plus grandes entreprises utilisant plus de 10 000 tonnes métriques de fibre de coton par an.
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5 habitudes à lâcher prise qui vous aident à vaincre l'anxiété

Les troubles anxieux sont le type de trouble mental le plus courant. Cela peut être difficile de la battre. De plus, c'est encore plus difficile lorsque vos habitudes empirent les choses sans le savoir. Croyez-le ou non, les choses que vous faites tous les jours et que vous ne pensez pas trop peuvent être la cause de l'aggravation de vos symptômes d'anxiété. Abandonner ces comportements peut même aider à réduire ces symptômes de manière efficace et simple, ce qui, sans éliminer complètement l'anxiété.
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